[Kindle] CUESTIÓN DE LÍMITES descargar gratis

CUESTIÓN DE LÍMITES de NEDRA GLOVER TAWWAB

Ficha técnica

• CUESTIÓN DE LÍMITES
• NEDRA GLOVER TAWWAB
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788411191210
• Editorial: DIANA
• Año de edición: 2024

Descargar eBook gratis

Descargar ebooks gratuitos para iphone 4 CUESTIÓN DE LÍMITES ePub PDB FB2 9788411191210 en español

Overview

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad ex­hausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar límites saludables es la clave. Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas he­rramientas basadas en distintas técnicas psicológicas que nos ayudarán a mejorar nuestra asertividad y a establecer límites saludables en todas las áreas de nuestra vida. Comprendere­mos también cuál es el coste personal de no saber marcar lí­mites y aprenderemos cómo comunicarlos para mejorar nues­tras relaciones, nuestras amistades, las dinámicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal, y, en definitiva, nues­tra salud mental a largo plazo.

Pdf Recomendados: Read online: Freed: Fifty Shades Freed as Told by Christian by E L James read book, Read [Pdf]> Home by Whitney Hanson download link, Online Read Ebook French - English Illustrated Dictionary: A Bilingual Visual Guide to Over 10,000 French Words and Phrases by DK read book, Descargar PDF TODOS LOS HOMBRES DEL REY EBOOK site, [PDF/Kindle] Civilizations - roman by Laurent Binet pdf, [download pdf] Authoritarian Nightmare: Trump and His Followers by John W. Dean, Bob Altemeyer read pdf, DESINTOXÍCATE EBOOK leer pdf site, PDF [Download] Sons of the Selenar by Graham McNeill download pdf, Read [Pdf]> Starfinder RPG: Starfinder Enhanced by Kate Baker, Michael Bramnik, Jessica Catalan, John Compton, John Curtin download pdf, [PDF] La chronique des Bridgerton Tome 3 et 4 by Julia Quinn, Cécile Desthuilliers here, Read [Pdf]> The (Mostly) True Story of Cleopatra's Needle by Dan Gutman read book, Online Read Ebook Future Stories: What's Next? by David Christian read book,